Йога – это образ жизни, это искусство коррекции своей жизни или интегрированная система на пользу тела, сознания и внутреннего духа. Как только появилось это искусство, его стали развивать и практиковать в Индии на протяжении тысяч лет. Ссылки о йоге можно встретить в таких работах как 'Upanishads' и 'Puranas', созданных индийскими арийцами в поздний и пост-ведический периоды. Главная заслуга в систематизации йоги принадлежит Patanjali, автору работы «Йога Сутра» ('Yoga Sutra') 2000 лет назад. Он описал принципы полной восьми-ступенчатой йоги как дисциплины. Он разработал курс, в котором были закодированы слова, известные как «Сутры» ('Sutras'). Этот учебный курс заключает в себе самый важный основополагающий текст о Йоге. Таким образом посредством данного базисного издания стало распростаняться основное учение о йоге по всему миру.
» Facebook