Meditation

Vi har en stor källa av kraft inom oss, som ligger oanvänd. När vi en gång kommer i kontakt med denna energi, kommer våra liv att förändras. Meditation innebär att vara i kontakt med vår innersta energikälla.

Alla kan meditera. Resultatet är ett mer fridfullt och lugnt sinne, och kanske en öppning till nya insikter. Saju varvar alltid fysiska övningar med meditation och avslappning i sina klasser.