Yoga er en oprindelig livsstil, en kunst, et integreret åndedræts- og strækøvelses-system til gavn for krop, sind og ånd. Denne kunst opstod, blev udviklet og praktiseret i Indien for tusinder af år siden. Henvisningerne til yoga er tilgængelige i "Upanishaderne" og "Puranas" opfundet af indiske Aryans i de senere vediske og post-vediske perioder. Den største ros for denne systematisering af yoga går til Patanjali som skrev "Yoga Sutras" for to tusind år siden. Han beskrev principperne for hele denne ottefoldige yogiske disciplin. Han komponerede afhandlingen i korte kodeord kendt som "Sutras". "Yoga Sutra" er den vigtigste grundlæggende tekst om yoga. Det er gennem denne grundlæggende afhandling, at det vigtige budskab i yoga spredt over hele verden.
» Bliv fan på Facebook